-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в DragooonFly

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.03.2011
Записей: 6784
Комментариев: 22967
Написано: 36675

Омолаживающий массаж.

Среда, 02 Ноября 2011 г. 13:02 + в цитатник

Массаж :

Омолаживание лица:

Чтобы разгладить морщины в области глаз нажимаем на точки (смотри схему):
005
область у основания бровей - 1.
область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз - подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) - 4.
наружные концы верхних век - 5.
наружные углы глаз (эта точка также нормализует функции желчного пузыря, снимает усталость глаз и способствует работе мозга) - 6.
парные точки под глазами сильно надавить и подушечками четырех пальцев (перебирая ими), едва касаясь, массировать по направлению к ушам (движение проходит по точкам, включающим защитные силы организма от инфекции и нормализующим работу сердечно-сосудистой системы) - 8.

Чтобы разгладить морщины на лбу нажимаем на точки:

парные точки в середине лба у основания бровей (у носа), далее от них массировать лоб легкими движениями всеми пальцами вверх к волосам - повторить 3 раза (улучшается моральное и физическое состояние, обостряется зрение) - 2.
парные точки у начала роста волос, где волосы спускаются к вискам, затем промассировать лоб всеми пальцами горизонтально и к центру (стимуляция работоспособности) - 3.
область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз - подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) - 4.
парные точки у начала волос на висках, затем сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами (улучшается память, нормализуется работа почек) - 7.



Чтобы разгладить морщины в области рта и шеи нажимаем на точки и массируем:

массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ - 9.
в уголках рта - 10.
у края задней ямки под черепом, затем массирующими движениями вперед к ушам (активизируются энергетические центры селезенки, поджелудочной железы) - 11.
массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ - 12.
в центре подбородка под нижней губой - 13;
всеми пальцами от подбородка в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей - 14.
в середине косых шейных сухожилий ближе к горлу - 15.
В заключение - увлажняем

После 25 лет необходимо ежедневно производить массаж лица, похлопывая кожу кончиками пальцев. Это предотвратит старение, усилит кровообращение и поднимет тонус. Самое лучшее время для выполнения самомассажа - вечер, перед сном. Утром после сна лицо более расслабленное и дневной макияж будет лучше выглядеть
.
1. Тонизирование - быстрые энергичные движения.

2. Успокаивание - медленные, успокаивающие движения.

Перед массажем нанесите на лицо витаминный или массажный крем (не слишком толстый слой). Руки должны мягко двигаться по коже.

Движения рук во время массажа лица:

 Поглаживание. Это движение - очень легкое скольжение руки по массируем-ой части тела. Поглаживание хорошо действует на кожу, успокаивает нервы. Любой массаж должен начинаться проглаживанием. Начинайте проглаживание очень медленно, постепенно ускоряя движения рук и опять замедляя перед тем, как перейти к другому движению. Руки должны быть расслабленными и двигаться легко. Кисти рук и подушечки пальцев должны полностью соприкасаться с кожей и двигаться к волосистой части го-ловы. Движения всегда должны быть направлены только снизу вверх.
 

Вибрация. Этот вид массажа выполняется с помощью специальных вибромассажеров, Как и при поглаживании, движения следует производить снизу вверх. Вибрирующий массаж особенно полезен для щек и шеи.

Разминание. Движение напоминает перемешивание теста. Соответствующим образом согнуты пальцы рук и легкими движениями гребня кисти производится массаж всего лица. Для массажа тела движения можно производить с большими усилиями.

Надавливания. Применяются для удаления лимфы из "мешочков" под глазами. Надавливание производится подушечками пальцев.

 Щипки. Выполняются указательным и средним пальцами по типу "ножницы". Этот способ эффективен при морщинах и для полных людей. Помогает избавиться от второго подбородка и пухлых одутловатых щек. При массаже тела этим способом большим и указательным пальцами зажимают складку кожи и движения производят несколько быстрее.

Постукивание. Этот прием тонизирует и стимулирует кожу. Выполнять его следует быстрыми движениями всех пальцев. Полезен для массажа щек. Для массажа тела постукивание производится попеременно ребрами обеих рук в быстром темпе. Такой массаж способствует питанию тканей и оказывает благотворное действие на нервную систему.

Выжимание. При этом движении разрушаются частицы соединительных тканей. Положите руки по обе стороны массируемого участка и сильно прижмите руки как если бы потира-ете их.

 Поколачивания. Движение выполняется тыльной стороной полусогнутой кисти.

Похлопывавшие. При похлопывающих движениях воздух, содержащийся в полусогнутой кисти, придает движению упругость

Серия сообщений "- для лица, рецепты и советы":
Часть 1 - Как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях?
Часть 2 - Чистка лица в домашних условиях
...
Часть 6 - Как избавиться от веснушек... А стоит ли?
Часть 7 - Косметология. Секреты красоты. Рецепты красоты из лепестков роз.
Часть 8 - Омолаживающий массаж.
Часть 9 - Рецепты домашних очищающих средств
Часть 10 - Чистка кожи лица природными средствами
...
Часть 24 - Выбираем тушь для ресниц...
Часть 25 - Алоэ в домашней косметике- эффективно, просто и доступно. 4 рецепта.
Часть 26 - Гелевые постилки с зеленым чаем от отеков и темных кругов под глазами . МК

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА /- рецепты красоты


Процитировано 588 раз
Понравилось: 93 пользователям



Амиа   обратиться по имени Среда, 02 Ноября 2011 г. 13:05 (ссылка)
Благодарю!!!!
) (148x185, 59Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Sofa54   обратиться по имени Среда, 02 Ноября 2011 г. 13:07 (ссылка)
Лишними знания не бывают,и никому еще не помешали! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Ноября 2011 г. 14:48ссылка
согласна с Вами!
svetikya   обратиться по имени Среда, 02 Ноября 2011 г. 16:28 (ссылка)
Спасибо! Хорошего дня!
Ответить С цитатой В цитатник
DragooonFly   обратиться по имени Среда, 02 Ноября 2011 г. 18:36 (ссылка)
svetikya, пожалуйста!
49086478_1253812222_42094324_Dobruyy_vecher (600x450, 277Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
LERARS   обратиться по имени Среда, 02 Ноября 2011 г. 22:32 (ссылка)
.
0_75341_6bb8f2d6_L (500x478, 781Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Гала_05   обратиться по имени Среда, 02 Ноября 2011 г. 22:56 (ссылка)
Спасибо! Пригодится!!!
Ответить С цитатой В цитатник
oksanaboni   обратиться по имени Среда, 02 Ноября 2011 г. 23:02 (ссылка)
Спасибо !!!
Ответить С цитатой В цитатник
DragooonFly   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 01:24 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
DragooonFly   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 01:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 14:32ссылка
Спасибо! Обязательно!!!
DragooonFly   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 01:26 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
НСС   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 06:31 (ссылка)
Надо взять на вооружение. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Нина59   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 06:51 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
galisk108   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 08:16 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Инна_Роговая   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 08:44 (ссылка)
DragooonFly, спасибо за урок! будем учить !
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 09:43 (ссылка)
Превью _5981e_ef34ebdf_orig (700x693, 544Kb)Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
А-Астролябия   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 09:58 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Ромашковый_ангел   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 10:07 (ссылка)
Спасибо огромное! Сегодня же начну делать!
Ответить С цитатой В цитатник
vattrushka   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 10:07 (ссылка)
Спасибо!Очень актуально.Немного времени и минимум затрат.
Ответить С цитатой В цитатник
wual   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 10:18 (ссылка)
Спасибо!Берем!
Ответить С цитатой В цитатник
Successnata   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 10:24 (ссылка)
Благо-дарю!
Ответить С цитатой В цитатник
уврик   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 10:25 (ссылка)

<

/textarea>

Ответить С цитатой В цитатник
MiG-May   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 10:34 (ссылка)

Пригодится! Цитирую! Огромная благодарность!
Ответить С цитатой В цитатник
СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 10:35 (ссылка)
Спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
ИРМО4КА   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 10:40 (ссылка)
Благодарю!Очень интересный массаж!!:angel:
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Таннушка   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 10:51 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
zina_zabaeva   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 11:13 (ссылка)
Спасибо,заберу себе!!
ИНТпост (400x362, 159Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
NADIABI   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 11:19 (ссылка)
Отличные советы!!! Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
DragooonFly   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 15:49 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
DragooonFly   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 15:50 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 3 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку