-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в DragooonFly

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.03.2011
«аписей: 6784
 омментариев: 22967
Ќаписано: 36675

ћаски дл€ живота

ѕ€тница, 12 јвгуста 2011 г. 12:44 + в цитатник

ƒл€ всех людей с избыточным весом характерен выпирающий м€гкий и др€блый живот, никак не украшающий фигуру. Ѕольшинство любителейжирного и сладкого начинают полнеть именно с живота, т.к. в этой части тела находитс€ много жиросохран€ющих рецепторов и мало жировыдел€ющих.   тому же слой отложенного на животе жира делает кожу похожей на апельсиновую корку, причиной чего €вл€етс€ скопление в нем в результате нарушени€ клеточного обмена излишней жидкости. ∆урнал о диетах расскажет о том, как маски дл€ живота могут помочь в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой.

»збавитьс€ от целлюлита в области живота можно с помощью правильного питани€ или соблюдени€ соответствующей диеты, а также примен€€ специальные антицеллюлитные программы, ориентированные на улучшение крове – и лимфотока, стимулирование клеточного метаболизма и рассасывание жировых отложений.

ѕростое соблюдение диеты, если это не насто€щее голодание, не гарантирует избавлени€ от целлюлита на животе безрегул€рного выполнени€ физических упражнений: ходьбы или бега, качани€ пресса, специальной гимнастики с различными снар€дами, танцев. ѕри зан€тии спортом нормализуетс€ работа внутренних органов, и исчезают нежелательные жировые отложени€, причем кожа на животе остаетс€ упругой и подт€нутой, а не висит после похудени€ некрасивыми складками. ”спешной борьбе с целлюлитом способствует также ношение антицеллюлитного и коррекционного бель€, употребление в пищу биологически активных добавок, обработка кожи живота специальными гел€ми, массаж и маски дл€ живота, которые можно делать самосто€тельно в домашних услови€х.

 ак примен€ть маски дл€ живота

ћаска наноситс€ на чистую сухую кожу, которую затем надо утеплить и подержать некоторое врем€, после чего смыть. Ёффективность масок существенно повышаетс€, если кожу живота предварительно обработать скрабом. —краб снимает с поверхности кожи отмершие клетки, чем повышает ее впитывающие способности и чувствительность к ухаживающему воздействию маски. ƒл€ этого скраб надо легкими массирующимидвижени€ми нанести на поверхность кожи. ¬ качестве скраба можно использовать мелкую морскую соль, смешанную со сметаной. ’орошим очищающим эффектом обладает также кофейна€ гуща с той же сметаной, сливками или любым жидким кремом. ћожно приготовить очень полезный скраб, смешав молотый кофе, морскую соль и смолотые в кофемолке сухие морские водоросли со сливками.

Ќаиболее эффективные маски дл€ живота

ƒрожжева€ маска дл€ живота

Ќаиболее попул€рной маской дл€ живота можно считать дрожжевую, что объ€сн€етс€ ее высокой эффективностью. ƒрожжева€ маска, если ее накладывать 2-3 раза в неделю, зримо подт€гивает кожу живота, дела€ ее упругой, а живот сексапильным, стимулирует кровообращение. ƒелаетс€ она из 15-20 грамм сухих пивных дрожжей, разбавленных теплыми сливками средней жирности (4 чайные ложки), и 2-х столовых ложек пчелиного меда. „тобы дрожжи разошлись, смесь должна посто€ть минут 20-30, после чего в нее надо добавить 3-4 капли эфирного масла герани или вербены. Ќанести маску на кожу живота, подержать 15-20 минут и смыть теплой водой.

Ћосьон дл€ жирной кожи живота

Ћосьон имеет очень простой состав, и его приготовление практически не требует временных затрат, однако результат его применени€ впечатл€ет: кожа живота прекрасно подт€гиваетс€, питаетс€ и укрепл€етс€. ƒл€ этого достаточно налить в пластиковую бутылку стакан любой негазированной минеральной воды, добавить в нее 3 капли эфирного масла вербены и хорошо взболтать. Ћегкими массажными движени€ми нанести лосьон на поверхность тела.

ћедова€ маска дл€ живота

ќчень благотворно вли€ет на кожу живота маска из меда. ƒл€ ее эффективного применени€ необходимо предварительно распаритьс€ в ванне или в банной парной. Ќанести на живот мед, вбива€ его отрывистыми похлопывани€ми. ѕри этом витамины и микроэлементы меда глубоко проникают в кожу, пита€ ее, а токсины и шлаки с потом вывод€тс€ из организма. ѕроизводимый похлопывани€ми массаж делает др€блую кожу более упругой.

ћаска дл€ живота из глины

Ћучше всего дл€ ее приготовлени€ вз€ть черную глину, хот€ годитс€ и голуба€, и красна€, а также целебна€ гр€зь. ѕолкило глины развести теплой водой до нужной густоты и толстым слоем нанести на живот. Ќакрыть сверху пленкой и оде€лом и полежать так полчаса. ¬ глину можно добавл€ть порошок кофе, молотые травы и эфирные масла. Ќо и без этого глин€на€ маска хорошо укрепл€ет кожу, убирает жировые отложени€ и улучшает кровообращение. ѕрименение маски из глины противопоказано беременным женщинам, но сразу после родов – можно.

 рапивна€ маска дл€ живота

Ёта маска способствует уменьшению жирового сло€ на животе. ƒл€ нее нужна суха€ крапива. ƒве столовые ложки сырь€ залить стаканом кип€тка и проварить на медленном огне 10 минут. —ложенную в несколько слоев марлю смочить в полученном отваре и положить на живот. —верху – пленку и теплый платок или оде€ло. ƒержать полчаса.

ћаска из сока алоэ от раст€жек

ѕри быстром похудении на животе, как и на других част€х тела, иногда образуютс€ раст€жки, избавитьс€ от которых поможет маска из сока алоэ. ƒл€ ее приготовлени€ надо вз€ть по полстакана сока алоэ и оливкового масла и по 10 капель витаминов ј и ≈. ¬се тщательно взболтать в плотно закрывающейс€ посуде, которую в дальнейшем держать в холодильнике. ѕолученной смесью смазывать раст€жки по утрам и вечерам.

ћаски дл€ живота не могут сами по себе помочь избавитьс€ от лишнего веса или целлюлита в проблемных зонах, но существенно уменьшить внешние про€влени€ при помощи масок, в комплексе с диетой и физическими упражнени€ми вполне реально. ’удейте правильно!

—ери€ сообщений "- дл€ тела, рецепты и советы":
„асть 1 -  ак подт€нуть кожу живота и вернуть ей упругость?
„асть 2 - ¬ыбираем антицеллюлитные средства
...
„асть 5 - “ату хной: делаем сами
„асть 6 - ћассаж лица в домашних услови€х
„асть 7 - ћаски дл€ живота
„асть 8 - SPA-секреты со всего света
„асть 9 -  ак избавитьс€ от подкожного жира на животе: 3 упражнени€
...
„асть 28 -  инари- сеть тайских спа в ћоскве.
„асть 29 - “айский массаж в спа салонах  инари.
„асть 30 -  лассический массаж в салонах  инари.



ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



≈лена_Ўиповска€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 јвгуста 2011 г. 13:38 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
солн”шко_в_ладошках   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 јвгуста 2011 г. 16:41 (ссылка)
ј пивные дрожжи - это что? Ќе одно и тоже с обычными, дл€ выпечки?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 12 јвгуста 2011 г. 17:17ссылка
нет...это не пекарские дрожжи, а именно пивные
D_AriA   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 јвгуста 2011 г. 16:41 (ссылка)
ух ты)
попробуем
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 12 јвгуста 2011 г. 17:18ссылка
попробовать нужно...вреда не будет, а эффект возможен
ѕерейти к дневнику
ячјлЄнка   обратитьс€ по имени —уббота, 13 јвгуста 2011 г. 10:34 (ссылка)
—пасибо ЅќЋ№Ўќ≈!!! Ѕеру!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку