-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в DragooonFly

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.03.2011
«аписей: 6784
 омментариев: 22967
Ќаписано: 36675

ќбзор жиросжигателей. ”скор€ем сбычу мечт.

—реда, 25 ћа€ 2011 г. 19:59 + в цитатник

ќбзор жиросжигателей. ”скор€ем сбычу мечт.

 

       «дравствуйте. –ешил вас сегодн€ оп€ть пораздражать своим цинизмом)). ≈сли кто-то после прочтени€ первых выпусков оторвал свою толстую ж… . »звините culus muscules и попробовал на себе мои рекомендации, то у вас уже есть результат, о чЄм свидетельствуют письма в моЄм €щике. —егодн€ мы ещЄ сильнее разгоним ваше продвижение к идеальной фигуре. ѕомогать нам в этом будут жиросжигатели.

     ≈сли вы подумали о «турбо-слим», «диетає5 ƒолиной», различные коктейльчики сетевых фирмочек, чаи дл€ похудени€, то вы так далеко зашли в информационный тупик, что в этом лесу вас теперь с собаками не найдЄшь.

—егодн€ мы поговорим о насто€щих жиросжигател€х, которые используют любители фитнесса и бодибилдинга.

∆иросжигатели – это препараты, в которых содержатс€ основные компоненты, способствующие потере жира, такие как:

*  офеин

* L-карнитин

* √уарана

* ѕиколинат хрома

* ’итозан

* Ёкстракт зеленого ча€

* —инэфрин

* PEA (фенилэтиламин)

* “ирамин

* ќмега-3 жирные кислоты

* и прочие секретные комплексы, которые используют в рекламных цел€х

¬се жиросжигатели можно разделить на две группы: термогеники и липотропики.

ƒействие термогеников как жиросжигателей основано на повышении температуры тела (в среднем на 0,5- 2,0 градуса), в процессе которого у организма возникает потребность в дополнительных калори€х, которые он получает за счет расщеплени€ собственных жиров.    тому же они повышают выносливость.

Ћипотропики как жиросжигатели не работают, они блокируют синтез жира в печени, усиливают распадение жировой ткани до жирных кислот.

ќсновные механизмы действи€ жиросжигателей:

1.     стимул€ци€ обмена веществ в организме

2.     подавление аппетита

3.     снижение всасывани€ жиров и углеводов из пищеварительного тракта

4.     блокирование синтеза жира в жировой ткани

5.     выведение лишней жидкости

√лавным образом, жиросжигатели ускор€ют расщепление жировых молекул и превращают жир в свободную энергию, увеличива€ ее расход.

ƒействие жиросжигателей  реализуетс€ во врем€ тренировок, при условии соблюдени€ диеты. ≈сли же потребление жиросжигателей не совмещать с тренировками и правильным питанием, то эффекта не будет, поэтому если вы ещЄ не встали с дивана, то примен€ть их нет смысла.

¬ насто€щее врем€ магазины спортивного питани€ завалены различными  жиросжигател€ми, с самыми разнообразными составами и механизмами действи€.

ќсновные виды жиросжигателей в зависимости от их способа воздействи€:

* “ермодженерики

* Ѕлокаторы углеводов

* Ѕлокаторы жиров

* —тимул€торы щитовидной железы

* ѕодавители аппетита

* ƒиуретики

       Ѕольшинство современных жиросжигателей объедин€ют в себе большую часть  механизмов воздействи€, т.к. большинство компонентов обладают синергическим действием и полностью совместимы. Ќапример, комбинаци€ L-карнитина и термодженерика делает применение последних более безопасным, так как карнитин защищает сердце и сосуды от перегрузки, снижает катаболизм мышечной ткани.   этому можно без опасени€ присоединить блокаторы жиров и углеводов, они вообще не усваиваютс€, поэтому никак не будут взаимодействовать с другими видами. ќмега-3 жирные кислоты, также обладают защитным действием на сердце и сосуды, и весьма эффективны при совместном приеме с термогенериками, карнитином и блокаторами пищевых веществ.

¬ыводє1: почти все виды жиросжигателей хорошо совместимы, так как имеют различные точки приложени€ в организме.

¬ыводє2: ¬ам не надо заморачиватьс€ по поводу того как это всЄ совмещать, всЄ уже продумано за вас и упаковано в капсулу. ћы же просто разбираемс€ сейчас, что к чему.

¬о врем€ циклов по снижению жировой прослойки приходитс€ придерживатьс€ диеты. ¬ св€зи с этим организм недополучает многие необходимые вещества, в результате чего вместе с  потерей  жира  резко снижаетс€ и мышечна€ масса, котора€ ой как нам нужна.  ак говоритс€, мышечной массы много не бывает. ’от€ современные спортсмены бодибилдинга, своим примером всЄ-таки доказали обратное.

¬ услови€х голода организм начинает активно разрушать мышцы, чтобы получить аминокислоты дл€ синтеза важных белков (не при€тна€ хрень). „тобы этого не происходило, нужно об€зательно принимать источники аминокислот: Ћопать м€со и рыбу, проще говор€.

ƒл€ продвинутых можно добавить BCAA или аминокислотные комплексы, они содержат небольшое количество калорий и хорошо тормоз€т катаболические реакции, вместе с этим не снижают эффективность жиросжигателей, и не тормоз€т процесс похудени€, Ќќ если вы не знаете что это такое, смело пропустите мимо ушей(глаз) этот абзац.

¬ас конечно уже вывела из себ€ вс€ эта прелюди€, и вы хотите знать чего же € рекомендую? »так, поехали.

∆енщинам лучше начать знакомитьс€ вот с этого Tight Fem от фирмы SAN, когда освоитесь можете переходить на жиросжигатели указанные ниже.

ћужикам:

1.     Tight hardcore от SAN ,

2.      Hydroxycut Hardcore  от Muscle,

3.     Tech Lipo-6X  от Nutrex.

ѕродаютс€ в любом магазине спортивного питани€. —разу оговорюсь это ни кака€ не реклама, мне абсолютно «фиолетово» купите вы это или нет, кроме того € считаю что не отзанимавшись 4-8 мес€цев вам на это вообще вредно даже смотреть.

Ќо чего же делать, если жалко тратить денюжку на буржуйскую таблетку? —тоит она 3000-4000р кстати. “огда можно пользоватьс€ проверенным дедовским способом. ѕеред тренировкой кофе без сахара или кофеин в таблетках (в любой аптеке за копейки)+два раза в день с едой столовую ложку льн€ного масла. ќно содержит ќћ≈√ј-3 в общем то - что доктор прописал. “олько не добавл€йте его в салат, договорились? ≈сли не хотите его собирать со стола уже после того как вы его съели)) Ћожкой как лекарство, н€м в ротик, и всЄ.

 

WARNING: ≈сли вы не употребл€ли раньше подобный спорт. пит., или сидели на разного рода «ча€х дл€ похудани€», «“урбо-слимах» и прочих плацебо последующий раздел прочитайте дважды, ибо после применени€ указанных препаратов вы поймЄте что означает фраза: «ј вместо сердца пламенный мотор».

  • Ќе превышайте указанную дозу, иначе  угробите сердце!
  • ѕримен€ть строго по инструкции, обычно доза плавно повышаетс€ и потом удерживаетс€.
  • ѕрием жиросжигателей необходимо проводить курсами по 2-4 недели, с об€зательным перерывом. »наче будет привыкание и снижение эффективности препарата до нул€.
  • Ќ≈ употребл€ть на ночь. Ќе уснЄте.
  • ∆иросжигатели будут работать только в сочетании с диетой (не путайте пожалуйста с голодом и прочими воздержани€ми мазахистской наклонности) и физическими упражнени€ми. ѕросто так они работать не будут, хоть ведро слопайте, а вот побочные эффекты будут.
  • ”чтите, во врем€ приема термоджеников температура тела может повышатьс€ на 0,5-2 градуса.
  • ѕейте воду – 2 литра в сутки.
  • ѕриЄм витаминов об€зателен.
  • ѕринимайте термогенные комплексы перед едой, запива€ большим количеством воды.
  • внимательно к потреблению термогеников следует отнестись люд€м с проблемами сердца и повышенным давлением.
  • ѕри по€влении признаков нервного возбуждени€, дрожи, сонливости, головной боли, тошноты, потери аппетита  - уменьшите дозу пpeпаpата или прекратите прием совсем.

 

ј на последок € скажу. ”казанные препараты относ€тс€ к разр€ду спортивного питани€ и если вы любитель, и не собираетесь покор€ть олимп, то это самое оно.

      ќднако рельефные д€деньки и тетеньки, рекламирующие эти продукты в гл€нцевых журналах, примен€ют маленько другие препараты, называютс€ они ‘армакологические ∆иросжигатели. ѕока мы их трогать не будем. »бо мне не нравитьс€ один из побочных эффектов – смерть. Ќо знать мы об€заны, что если ваш идеал рекламирует один из препаратов, это не значит что он €вл€етс€ причиной его идеальной фигуры. ћы их рассмотрим, когда вы научитесь правильно питатьс€, тренироватьс€, когда вы уже  создадите себе идеальную фигуру, но захотите большего. ¬от тогда мне не бо€зно будет дать вам этот материал. ј пока  -  приседайте.))  ”спехов.

— уважением ярослав Ѕрин.

 

—ери€ сообщений "- диеты":
„асть 1 - ѕохудеть не выход€ из дома
„асть 2 -  ак похудела  сени€ Ѕородина
...
„асть 4 - „ай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
„асть 5 - —тройнеем пр€мо на глазах без диет" или мой опыт снижени€ веса
„асть 6 - ќбзор жиросжигателей. ”скор€ем сбычу мечт.
„асть 7 -  ак похудеть на 70 кг
„асть 8 - ∆иросжигающий коктейль
...
„асть 22 - ∆иросжигающий целебный напиток
„асть 23 - ƒиеты
„асть 24 -  ак улучшить обмен веществ и похудеть.



ѕроцитировано 3 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку