-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в DragooonFly

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.03.2011
Записей: 6784
Комментариев: 22967
Написано: 36675

Ароматерапия при депрессии – верное средство!

Вторник, 10 Мая 2011 г. 11:36 + в цитатник

 

Ароматерапия при депрессии – верное средство!

Ароматерапия при депрессии – верное средство!ВЕСНА. Природа постепенно просыпается от зимней спячки: все чаще в окошко заглядывает солнечный лучик, маня на прогулку, день стал длиннее, но почему-то все это не радует… Потому что на вас напала весенняя хандра, но не расстраивайтесь: ароматерапия при депрессии – самое верное средство.

Главными признаками депрессии являются сонливость или же, наоборот, – бессонница, утомляемость, раздражительность, слабость, апатия, подавленное состояние, поэтому главное решение, чтобы избавиться от этих симптомов, это найти эфирное масло, которое бы бодрило или успокаивало, в зависимости от состояния вашего организма.

Справиться с депрессией вам помогут такие ароматические масла – бергамот, герань, левзея, жасмин, иланг-иланг, мелисса, ромашка, пачули, ладан, апельсин, лаванда. Их можно применять, добавляя в ванны, в массажное масло или же используя аромакурительницы, ароматизируя помещение, а также употребляя внутрь.Ароматерапия при депрессии – верное средство!

Лечение лучше всего начать с массажа. Нужно смешать 30 капель масла, приятного для вас на запах, и 100 мл растительного масла. Делать этой смесью успокоительный массаж два раза в день, предварительно нанеся на салфетку, которую потом можно будет какое-то время носить за собой, чтобы при случае можно было психологически расслабиться, нюхая и вспоминая приятные ощущения во время массажа.

Чтобы улучшить эффект от массажа, нужно в промежутках между сеансами массажа принимать ванны с аромамаслами. Так целительный аромат будет витать вокруг вас постоянно.

Или же можно любимое аромамасло распылить по комнате, нанеся его на салфетку, которую положить, например, на батарею или же на что-то теплое, а также можно использовать аромакурительницу, которую предварительно наполнить 5 каплями, например, аромамасла жасмин.

Ароматерапия при депрессии – верное средство!Но опять же, не стоит забывать, что одни масла одновременно и успокаивают, и снимают депрессию – это ромашка, лаванда, шалфей мускатный, иланг-иланг, а другие, как например, аромамасло бергамот , герань, роза и мелисса, наоборот, повышают жизненный тонус, при этом не оказывая седативного эффекта. При высокой возбудимости лучше использовать масло нероли или же жасмина, которое повышает уверенность в себе, что помогает в решении трудных ситуациях.

Таким образом, если вы не хотите применять в борьбе с весенней хандрой медикаментозные средства, то вам поможет ароматерапия при депрессии .

Опубликовано в Ароматерапия
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА /- рецепты красоты


Процитировано 2 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку